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市林业局举办老干部保健知识讲座

时间:2018/11/16

为增强离退休老干部健康养生意识和身心健康,11月15日,市林业局举办了老干部保健知识讲座,市林业局相关工作负责同志主持,局离退休老干部、老同志参加讲座。

这次讲座邀请泰安市中医医院副院长、呼吸科主任、二级主任医师、中医院首位双学位医学硕士李平教授讲课。李平教授主要讲解了健康与养生方面的知识,重点围绕什么是健康、什么是养生、怎样养生等深入讲解,通过多媒体教学方式,采取图像、数据等多种形式,通俗易懂地讲述了老年人的年龄分期和健康现状、影响老年人健康长寿的因素、老年人合理营养均衡标准、老年人的膳食指南、老年人运动原则等问题。就如何针对问题加强自我保健,提高身体素质,向大家介绍了慢性病的预防及改善方法。并着重讲解了老年人根据自身实际做到营养平衡与饮食保健等知识。

这次讲座,李平教授还与现场老干部们积极互动,为他们释疑解惑。此次活动受到老干部们的充分肯定,大家一致认为,举办这次健康知识讲座,体现了局党委对老同志的真情关怀,老干部们都树立了科学的健康养生理念,增强了保健养生意识,促进了老干部们身心健康。(市林业局供稿)